Geriebener Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Zitronensaft und Honig! Nehmen Sie nur einen Teelöffel pro Tag und sehen Sie selbst die Wirkung

Ouadie Rhabbouron

Das einfache Hausmittel-Rezept

Sie brauchen nur wenige Zutaten:

  • 1 Bio-Zitrone
  • 1–2 cm frischer Ingwer, gerieben
  • 1–2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 2–3 Esslöffel Honig

Zubereitung:

  1. Die Zitrone in Stücke schneiden (bei Bioqualität mit Schale) und in einen Mixer geben.
  2. Ingwer, Knoblauch und Honig hinzufügen.
  3. Alles zu einer gleichmäßigen Mischung pürieren.
  4. In ein sauberes Glas füllen, gut verschließen und im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.

Wie wird es angewendet?

Zur Vorbeugung:
1–2 Teelöffel täglich, am besten morgens auf nüchternen Magen oder vor den Mahlzeiten.

Bei Erkältung:
Alle 3–4 Stunden ein Teelöffel, um die Symptome zu lindern und die Erholung zu unterstützen.

Fazit

Dieses Hausmittel ist komplett natürlich, ohne Zusatzstoffe und einfach zuzubereiten. Manchmal liegen die wirksamsten Lösungen tatsächlich direkt in der Küche.

«« Vorherige