Fehler Nr. 3: Zu viel davon
Ein bis zwei Nelken täglich – gekaut oder als Tee – sind in der Regel unbedenklich. Manche übertreiben es jedoch und konsumieren große Mengen oder sehr starken Tee.
Das kann den Magen reizen, Übelkeit verursachen oder die Leber belasten, da Eugenol in hoher Konzentration schädlich sein kann.
Wichtig ist Maßhalten: Wenige Nelken reichen völlig aus.
Fehler Nr. 4: Kombination mit Diabetes-Medikamenten
Nelken können den Blutzucker senken – was problematisch sein kann, wenn man bereits Medikamente wie Insulin oder Metformin einnimmt.
Die Kombination kann zu einem zu niedrigen Blutzuckerspiegel führen, was Schwindel, Schwäche oder Verwirrung auslösen kann.
Bei Diabetes sollte man vor der Anwendung unbedingt ärztlichen Rat einholen.
Fehler Nr. 5: Ersatz für Zahnarztbesuche
Nelken können Zahnschmerzen kurzfristig lindern, beheben aber nicht die Ursache.
Wer sie langfristig nutzt, ohne zum Zahnarzt zu gehen, riskiert eine Verschlimmerung des Problems.
Sie überdecken nur den Schmerz – behandeln aber keine Infektion.
Fehler Nr. 6: Falsche Anwendung von Nelkenöl
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
