Nelken, Ingwer und ein Lipton-Teebeutel zusammen sind Gold wert

Ouadie Rhabbouron

Lipton-Tee: einfache und belebende Basis

Ob Schwarz- oder Grüntee:

  • Enthält natürliche Pflanzenstoffe (Flavonoide), die zur Vitalität beitragen können.
  • Enthält Koffein in moderater Menge und wirkt dadurch anregend, aber nicht übermäßig stark.
  • Lässt sich gut mit Gewürzen kombinieren.

Die Wirkung der Kombination

Zusammen ergeben diese drei Zutaten eine wärmende und belebende Mischung:

  • Unterstützung der Verdauung
  • Gefühl von innerer Wärme
  • sanfte Energie für den Start in den Tag
  • allgemeines Wohlbefinden bei Kälte oder Müdigkeit

So wird die Infusion zubereitet

Zutaten:

  • 1 Lipton-Teebeutel (Schwarz- oder Grüntee)
  • 3–4 Nelken
  • 2–3 dünne Scheiben frischer Ingwer (oder 1 TL geriebener Ingwer)
  • 1 TL Honig (optional)
  • 200–250 ml Wasser

Zubereitung:

  1. Wasser mit Ingwer und Nelken 3–5 Minuten leicht kochen.
  2. In eine Tasse über den Teebeutel gießen.
  3. 2–3 Minuten ziehen lassen.
  4. Nach Wunsch mit Honig süßen.

Fazit

Ein einfaches, natürliches und wärmendes Getränk, das leicht in den Alltag integriert werden kann. Vielleicht wird genau diese Tasse Ihr neues kleines Wohlfühlritual. ☕

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